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Pédagogie du mouvement
Feldenkrais®
Bouger mieux !
Séances individuelles - Intégration fonctionnelle ®
Développée "sur mesure", une séance individuelle est un apprentissage sensori-moteur par le toucher.
En fonction de vos besoins spécifiques, je vous aiderai à prévenir le vieillissement prématuré et les blessures, ainsi qu'à améliorer le fonctionnement des différentes parties de vous-mêmes qui vous posent problème.
Le but est d'apprendre à habiter pleinement son corps, à le délier et à avoir moins de douleurs et de tensions.
Au fur et à mesure des séances vous allez retrouver les fonctions perdues, compromises ou oubliées et développer l'image globale et harmonieuse de vous-mêmes.
Voici une petite vidéo démonstration d'une séance individuelle sur le thème de la répartition du mouvement le long de la colonne vertébrale.
Vous verrez ici ma collègue anglaise qui donne une séance à une de ses élèves.
Même si vous ne parlez pas anglais, vous aurez une idée de l'ambiance et de la douceur de ce travail.
Le thème de chaque séance varie selon les progrès que vous faites graduellement.
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